谷氨酸是非必需氨基酸。
谷氨酸是在人体内通过肝脏和其他组织中的酶促反应合成的,因此不必从外部获取。
虽然谷氨酸在体内可以合成,但在某些特定情况下,如长期饥饿、快速减肥或特定疾病状态下,可能会出现谷氨酸缺乏的情况。
需要注意的是,对于非必需氨基酸,日常饮食中适量摄入即可满足需求,无需额外摄取。若存在相关缺乏症状,建议咨询营养师或医生,制定合理的膳食计划。
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