中暑可以分为阳暑和阴暑，这是基于中医辨证论治原则进行分类的。
中暑是由于高温天气下机体产热增加、散热减少引起的急性疾病。阳暑与阴暑的区别在于病因不同，前者主要是外界烈日暴晒或高温环境作业导致，后者则是在高湿低风状态下长时间处于密闭空间所致。此外，两者的临床表现也有所区别，阳暑多见于汗出不畅、口渴心烦、尿黄赤等症状，阴暑则可能出现恶心呕吐、腹痛腹泻等消化道症状。因此，针对不同的中暑类型，应采取相应的预防和治疗方法。
在中暑发生时，需迅速脱离高温环境，转移到通风良好的低温场所，并给予适当的物理降温措施，如使用湿毛巾敷于头部或擦拭腋窝、腘窝等部位。
对于中暑患者，首要任务是立即撤离高温环境，至阴凉处休息，并保持水分补给。若为轻度中暑，通常预后较好；但对于重症中暑尤其是阴暑，因其易引起电解质紊乱及循环衰竭，故须密切监测病情变化，及时处理并发症，以改善预后。
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