如何解决晕车后的感觉?

晕车后可通过休息、饮食调理、保持心情愉悦、口服药物，以及有针对性的训练等方式来缓解或预防晕车后的不适症状，如有必要可及时就医，选择药物的治疗。

1、休息：部分人会有晕车的前期症状，如头晕、恶心、呕吐等，此时可通过闭目休息，将头部固定于某一部位，避免不断摇晃，缓解不适;

2、饮食调理：可适当饮用酸性饮料，如柠檬汁、苹果汁等，有助于缓解不适。同时可适当饮用蜂蜜水，以改善大脑功能，抑制呕吐中枢，也可有助于改善晕车后的不适症状;

3、保持心情愉悦：建议做好出行准备，如提前在太阳穴、肚脐等部位涂抹风油精，并开窗通风，保持车内空气流通，或转移至通风良好的地方，有助于缓解晕车后的不适症状;

4、口服药物：可在医生指导下，通过口服药物的方式来缓解或预防晕车的不适症状，如苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片等药物，可作用于前庭神经，抑制前庭功能，缓解晕车后出现的呕吐、头晕、恶心等不适症状;

5、有针对性的训练：如在坐车前，可在医生指导下采取适应性训练，如荡秋千、荡船、荡秋千等，也可采取相应的平衡功能训练，如荡秋千、荡船等，荡秋千是荡秋千前端的一种，可在一定程度上增加前庭的敏感性，有助于改善晕车后出现的不适症状。

此外，也可在医生指导下，在相应的穴位处贴姜片，有助于缓解或预防晕车的不适症状。

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