吃铁可能会导致铁中毒，尤其是对于存在铁代谢异常的人群。
铁是人体必需的微量元素，但摄入过量会使血液中的铁含量过高，超过肝脏处理能力后会在体内蓄积，引发铁中毒。铁中毒的症状包括疲劳、失眠、头痛以及皮肤和巩膜黄染等。对于存在铁代谢异常的人群，如遗传性血色病患者，更容易发生铁中毒。
吃铁还可能引起其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，严重时可能导致休克甚至死亡。
在使用含铁药物或补品时需注意剂量控制，避免长期大量摄入以减少铁中毒的风险。若出现疑似铁中毒的症状，应立即就医并告知医生近期的用药情况。
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