食物中毒怎么自救

食物中毒后可以考虑腹部按摩、腹部热敷、口服补液盐溶液、葡萄糖注射液、头孢曲松钠等方法进行自救。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。

1.腹部按摩

腹部按摩通过促进胃肠蠕动和血液循环来缓解腹痛、腹泻等症状。对于轻度食物中毒伴有轻微胃肠道不适症状时可使用。

2.腹部热敷

腹部热敷可以增加局部血流速度，加速毒素排出，从而减轻恶心呕吐等不适感。当患者因食物中毒引起轻微肠胃道痉挛性疼痛时，可采用上述方式进行处理。

3.口服补液盐溶液

口服补液盐溶液能纠正水和电解质紊乱，预防脱水。适用于轻至中度脱水及不能进食者。注意遵循包装上的剂量指示，并根据需要分次服用。

4.葡萄糖注射液

葡萄糖注射液能够为身体提供快速能量来源，有助于恢复体力。在严重食物中毒导致昏迷或低血糖的情况下使用。应严格控制输注速率以防止高血糖发生。

5.头孢曲松钠

头孢曲松钠是一种广谱抗生素，可用于细菌感染引起的并发症。当食物中毒由特定细菌感染引起且有相应病原体检测结果支持时，可根据医生处方使用。

在食物中毒疑似发作时，应立即停止摄入任何可能加重症状的食物，并保持充足的水分补充以防脱水。同时建议密切观察病情变化，若症状持续或加剧，应及时就医以获得专业评估和治疗。

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