脑中风的主要症状,怎么急救?怎样预防

脑中风的主要症状包括突然出现的头痛、言语障碍和肢体无力，急救应立即拨打120并进行快速卒中评估，预防可通过建立健康生活方式、规律体检与监测血压、控制血糖水平、戒烟限酒、服用抗血小板药物或抗凝药物等方法进行。

1.建立健康生活方式

通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来维持身体健康状态。提倡每日摄入新鲜蔬菜水果及优质蛋白源；建议每周至少进行3次有氧运动如快走、游泳等。

2.规律体检与监测血压

定期体检可早期发现高血压并及时干预治疗，有效降低卒中风险。建议每年至少进行一次全面健康检查包括血压测量。

3.控制血糖水平

高血糖状态下红细胞变形能力下降导致微血管病变发生率增加从而诱发缺血性脑卒中。空腹血糖目标值为4.4~6.1 mmol/L；餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。

4.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会导致血管收缩和痉挛，进而引发脑部供血不足。鼓励吸烟者逐渐减少直至停止吸烟，并限制酒精摄入量。

5.服用抗血小板药物或抗凝药物

抗血小板药可以抑制血小板活化和聚集，防止血液凝固，而抗凝药则能够阻止血液凝固的过程。长期口服阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片有助于预防动脉粥样硬化斑块破裂引起的脑梗死。

对于存在脑中风风险的人群，建议定期进行神经功能评估以及磁共振成像以监测病情变化。

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