经常盗汗怎样调理

经常盗汗可以考虑生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗焦虑药、维生素D补充等治疗方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来增强体质，从而减少盗汗的发生。适用于因生活习惯不良导致的盗汗患者。

2.中药调理

在专业中医师指导下使用具有滋阴补虚功效的中药材如黄精、枸杞等进行调理。对于气血两虚所致的盗汗有效。

3.植物神经调节剂

遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物以调节自主神经系统功能。适合于自主神经功能紊乱引起的盗汗情况。

4.抗焦虑药

根据医师处方选择性使用抗焦虑药物如舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等非苯二氮卓类药物。针对由精神压力大引起的心因性盗汗有较好效果。

5.维生素D补充

遵照医生建议定期口服维生素D制剂如钙尔奇D3片、伊可新胶丸等来纠正低血钙状态。对因缺乏维生素D造成的夜间出汗有益处。

需要注意的是，在接受任何治疗前应咨询专业医生，以免擅自用药造成不良后果。此外，保持良好的睡眠习惯也是缓解盗汗症状的重要手段之一。

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