中暑了怎么办快速恢复

中暑了可以采取冷敷、电解质补充液、藿香正气水、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于腋下、大腿根部腹股沟及腘窝等大血管流经处，或者用冷水淋浴降低体温。冷敷能够促进毛细血管收缩，减少散热，从而降低体温，缓解中暑引起的不适症状。

2.电解质补充液

电解质补充液通过口服摄入，可提供身体在高温环境下流失的钠、钾等电解质，帮助维持体液平衡。中暑时，机体为散热会丢失大量水分和电解质，补充这些物质有助于预防脱水和电解质紊乱，支持新陈代谢功能。

3.藿香正气水

患者可口服藿香正气水，通常按说明书指示剂量服用。藿香正气水中含有的中药成分具有解表化湿、理气和中的功效，适用于缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。

4.布洛芬混悬液

布洛芬混悬液可通过口服给药，根据体重计算剂量并分次给予。布洛芬混悬液可用于缓解轻至中度疼痛以及发热，能减轻中暑引起的头痛、肌肉酸痛等症状。

5.对乙酰氨基酚片

对乙酰氨基酚片也可口服，需遵循推荐剂量，不可超量服用。此药物对于发热有一定的降温效果，但不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。

中暑后应立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息，并监测心率和血压。同时，保持充足水分摄入，避免剧烈运动，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。