针灸治疗失眠最佳方法

针灸治疗失眠可采取睡前艾灸百会穴、安神定志丸、朱砂安神丸、逍遥散治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.睡前艾灸百会穴

睡前艾灸百会穴通常由专业人员操作，在睡前使用艾条点燃后悬置于穴位上方约3厘米处熏烤。百会穴位于头部正中央，适当刺激有助于宁心安神、促进睡眠。

2.安神定志丸

安神定志丸主要由茯苓、远志、石菖蒲等中药组成，患者可遵医嘱服用。安神定志丸具有养心安神的功效，适用于治疗因心虚胆怯引起的失眠多梦、健忘惊悸等症状。

3.朱砂安神丸

朱砂安神丸需口服，每次一丸，每日一次。朱砂安神丸能清热养血、镇静安神，主治胸中烦闷、心悸不宁等。

4.逍遥散

逍遥散一般由柴胡、当归、白芍、白术等中药材制成，患者需要在医生指导下服用。逍遥散能够疏肝解郁，对于肝气不舒所导致的心烦易怒、失眠多梦、食欲减退等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，上述药物均需遵照医师指导进行使用，以免滥用引起不良后果。此外，针对失眠症状，建议采取适宜的运动锻炼如太极拳、八段锦等，有助于改善睡眠质量。

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