孕妇风热感冒吃什么好

孕妇风热感冒可以适量食用冬瓜、苦瓜、莲藕、荸荠、梨等食物以缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.冬瓜

冬瓜具有清热解毒的功效，能够缓解风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。因为冬瓜性微寒，归肺经、肾经。适量食用冬瓜可以起到利尿消肿的作用，对于孕期水肿也有一定的改善效果。

2.苦瓜

苦瓜属于凉性食物，能清除体内的湿气和火气，从而达到祛除风热的效果。苦瓜含有的生物碱类物质奎宁，具有清热解暑功效。苦瓜中的苦瓜素有促进脂肪燃烧分解的作用，所以适当吃苦瓜还能辅助减肥瘦身。

3.莲藕

莲藕性质寒凉，具有清热生津的功效，可辅助治疗风热感冒所致的口干舌燥症状。其味甘多汁，能润喉去燥。莲藕中含有鞣质，具有收缩血管、止血的作用，对于流鼻血或咳血患者有一定的好处。

4.荸荠

荸荠性寒，具有清热泻火的功效，适用于缓解风热感冒引起的咳嗽、痰黄稠厚等不适症状。其入肺经，故而能清肺热。荸荠富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

5.梨

梨子性凉，具有滋阴润燥、清热化痰的作用，对风热感冒的症状如喉咙疼痛、咳嗽等有一定的缓解作用。因其味甘酸，归肺经，故能滋润肺部。梨中还含有丰富的水分及多种维生素，有利于补充机体所需的水分及营养成分。

建议孕妇平时注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，同时还要做好保暖工作，以免加重病情。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生指导下用药治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。