脑袋发懵反应迟钝走神怎么改变

脑袋发懵、反应迟钝、走神，可能与睡眠不足等生理性因素有关，也可能是由神经衰弱症、植物神经功能紊乱、脑供血不足、阿尔茨海默病等因素导致。建议及时前往医院进行相关检查，并在医生的指导下通过一般治疗和药物治疗等方式改善。

一、原因

1.睡眠不足：由于长期劳累或压力过大等原因造成睡眠不足时，可出现脑袋发懵、反应迟钝、走神等症状，通常无需特殊处理，在保证充足休息后症状即可缓解。

2.神经衰弱症：主要表现为易兴奋、易激惹，伴随注意力不集中、记忆减退等情况，从而引起脑袋发懵、反应迟钝、走神的症状。可在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药进行治疗。

3.植物神经功能紊乱：常因心理压力较大、精神紧张等多种原因引发的一系列不适症状群，可伴有头痛、胸闷、气短以及头昏眼花等症状，也可引起脑袋发懵、反应迟钝、走神的情况。需遵医嘱应用地西泮片等镇静类药物予以缓解。

4.脑供血不足：如果存在脑动脉硬化、颈椎病等情况，则可能导致脑部血液供应不足而引发脑供血不足，进而出现脑袋发懵、反应迟钝、走神等症状。此时可在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物来缓解。

5.阿尔茨海默病：属于一种慢性进展性的疾病，患者会出现记忆力下降、思维能力障碍等症状，也可能引起脑袋发懵、反应迟钝、走神的表现。此时可在医生的指导下应用盐酸美金刚片等药物予以缓解。

二、治疗

对于睡觉前看手机时间过长等因素引起的脑袋发懵、反应迟钝、走神，应注意避免长时间熬夜，尽量做到早睡早起，有助于症状得到较好恢复。若为焦虑症、抑郁症等疾病所致，则需要积极配合医生进行针对性治疗，如焦虑症患者还可遵医嘱联合使用劳拉西泮片、奥氮平片、盐酸丁螺环酮片等药物共同治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。