剧烈运动头痛头晕恶心想吐是怎么回事

剧烈运动后出现头痛、头晕、恶心、想吐等症状，可能是由于生理性原因导致，如乳酸堆积过多等。也有可能是由于病理性原因所致，比如低血糖反应、血压异常、脑供血不足以及颈椎疾病等因素。

一、生理性原因

如果平时缺乏锻炼或长时间没有进行体育活动，在突然进行剧烈的运动之后，可能会产生大量的乳酸在体内堆积，从而引起明显的肌肉紧张和痉挛，并且会刺激神经引起头部不适感，造成剧烈运动后出现头痛、头晕、恶心、呕吐的症状。此时需要适当休息一段时间来缓解症状，也可以通过按摩的方法来进行改善。

二、病理性原因

1.低血糖反应：如果长期过度饥饿或者有糖尿病史的人群，在剧烈运动的过程中消耗体内的糖分，如果没有及时补充能量，则会导致身体处于严重的低血糖状态，从而影响到大脑组织代谢，甚至还会伴有缺氧的状态，所以会造成剧烈运动后出现头痛、头晕、恶心、想吐的情况发生。建议患者要及时补充含糖量高的食物，例如饼干、巧克力或者是糖果等，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液治疗。

2.血压异常：如果本身就患有高血压疾病，在剧烈运动过后容易使交感神经兴奋性增加，心率加快，全身血管收缩，从而使颅内压增高，所以会引起剧烈运动后出现头痛、头晕、恶心、呕吐的现象。此时应立即停止运动，同时还要注意多休息，若症状比较严重者，可以服用降压类药物来做处理，比如硝苯地平缓释片、尼莫地平片等。

3.脑供血不足：如果存在脑动脉硬化等情况，血液中的脂质成分沉积在血管壁上，可能引起脑动脉管腔狭窄，继而引发脑供血不足，可能导致剧烈运动后出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。一般可以通过静脉滴注血塞通注射液、丹参川芎嗪注射液等药物进行治疗。

4.颈椎疾病：常见于椎动脉型颈椎病，主要是因为突出的髓核压迫了椎动脉，使其所供应的大脑前额叶缺血，进而诱发上述现象。通常可通过针灸穴位刺激疗法做进一步的改善，必要时也可遵医嘱采取手术治疗的方式做进一步处理，比如脊柱外科显微镜下微创小切口髓核摘除术。

此外，还可能与耳石症有关，该疾病主要因患者在剧烈运动过程中，导致半规管里的淋巴液脱落形成耳石，当其移动时对半规管毛细胞产生强烈的刺激，就会引起强烈的位置性眩晕，还可伴有恶心、呕吐等症状。此时需限制患者的活动范围，以防止意外的发生。

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