青少年晚上睡觉时小腿抽筋怎么回事

青少年晚上睡觉时小腿抽筋，可能是由于非病理因素以及缺钙、受凉等病理因素导致。如果经常出现此类情况，并且影响到正常生活，则建议及时前往医院进行检查。

一、非病理因素

如果在夜间睡眠过程中没有注意保暖或者腿部肌肉拉伤，在活动过多后可能会产生痉挛，进而引起抽筋的症状。此时需要注意休息，一般会逐渐缓解。

二、病理因素

1.缺钙：如果体内缺乏钙元素，则会导致血液中钙离子减少，使神经肌肉的兴奋性增高，容易发生异常放电，从而诱发上述症状。对于此种情况可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

2.受凉：如果在睡觉的过程中不注意保暖，则可能导致寒气入侵身体，当寒气聚集于下肢时可刺激局部肌肉，使其发生痉挛，进而引发此现象。对此可以通过热敷的方式改善不适，比如使用热水袋或热毛巾等。

3.腰椎间盘突出症：主要由外伤、发育不良等因素所造成，若患者存在腰椎间盘突出的情况，则会对脊髓神经根形成压迫，导致其支配区域出现感觉障碍，如疼痛、麻木等。而在夜晚平躺时，对脊髓神经根的压迫加重，就会导致患者出现上述症状。对此可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。

4.其他疾病：除上述常见原因外，若患者患有不安腿综合征、糖尿病周围神经病变等疾病也有可能会出现该情况。例如患有不安腿综合征的患者，可能与遗传、营养不良等因素有关，而糖尿病周围神经病变主要是因为血糖升高导致微血管出现硬化和狭窄，致使肢体末端供血不足所致。两种疾病的共同表现为双下肢深部感觉异样感，如刺痛、灼烧感、虫蠕动感等，也会有明显发麻、胀痛的感觉，严重者还会伴有抽筋等症状。此时可以在医生指导下应用盐酸罗匹尼罗片、卡马西平片等药物治疗。

除此之外，若是患者存在运动过量等情况，也可能导致乳酸堆积而导致抽筋。平时生活中应避免过度劳累，规律作息时间，适当增加一些户外锻炼，以增强体质。

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