如何抑制迷走神经兴奋

抑制迷走神经兴奋的方法，通常包括调节情绪、使用药物等。迷走神经属于副交感神经的组成部分，在临床上主要起到抑制心率和血压的作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊。

一、调节情绪

1.深呼吸：当机体处于紧张状态时，容易导致迷走神经兴奋，并引起胸闷、气短等症状。此时可以进行深呼吸来缓解压力，从而达到抑制迷走神经兴奋的目的。

2.运动锻炼：在日常生活中适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，能够促进血液循环，还可以使身体产生疲劳感，进而放松心情，对于抑制迷走神经兴奋也有一定的帮助。

3.听音乐：部分人群可以通过听轻柔的音乐来转移注意力，以改善焦虑的情绪，也可以达到抑制迷走神经兴奋的目的。

4.其他方法：例如聊天、看书、泡脚等，均可以在一定程度上对迷走神经兴奋的情况进行抑制。

二、使用药物

1.钙离子通道拮抗剂：常用药物主要包括尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等，通过阻断细胞外钙离子进入血管平滑肌细胞内，而发挥舒张血管的作用，可有效治疗由于交感神经功能紊乱所引起的头晕、头痛等症状。

2.β受体阻滞剂：常用的药物主要有酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等，此类药物不仅可以降低心率，还具有扩张冠状动脉以及周围小动脉的作用，可用于治疗由迷走神经兴奋所引起的高血压、心动过速等情况。

除此之外，谷维素片、维生素B族等营养神经类药物也可用于抑制迷走神经兴奋。若患者的上述措施无法缓解，则需要及时到医院的心血管内科或普内科完善相关检查，比如血常规检查、心电图检查等，然后遵医嘱选择合适的方式进行处理。

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