导致背部三角肌疼痛的原因较多,可分为生理性原因和病理性原因。常见的生理性原因有运动过量、姿势不良等,常见的病理性原因包括外伤、肩周炎、颈椎间盘突出症、冈上肌腱炎等。
一、生理性原因
1.运动过量:如果平时缺乏锻炼,突然进行大量背阔肌锻炼时,如引体向上、哑铃划船等,可能会使肌肉过度劳累而出现酸痛感。另外,长期伏案工作的人群,由于长时间保持一个姿势,可能也会引起局部肌肉劳损,从而产生疼痛症状。
二、病理性原因
1.外伤:如果后方受到直接或间接暴力损伤,可导致局部软组织受损,甚至发生骨折,此时患者会出现明显的疼痛症状,并伴有活动受限的表现。
2.肩周炎:发病原因尚不明确,考虑与肩部受凉、年龄增长等因素有关。若患有肩周炎的患者正好是右侧肩膀着地,则会加重对右侧三角肌的刺激,进而引起疼痛的症状。
3.颈椎间盘突出症:通常是由于退行性病变所造成,也有可能是因为慢性劳损导致。患病以后容易导致颈神经根受压,当神经根支配区域出现疼痛、麻木等症状,就会感觉背部三角肌部位存在疼痛现象。
4.冈上肌腱炎:主要是因为肩关节频繁活动以及肩峰撞击冈下窝等原因所致,会导致局部软组织受损,引发无菌性炎症反应,所以会引起三角肌位置疼痛的现象。
5.其他情况:心绞痛、胆囊结石、肺癌等疾病,也可导致上述情况。建议及时到医院就诊,在医生指导下通过进一步检查确诊具体病因。
在日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还要注意休息,减少不必要的锻炼。如果不适症状严重,建议及时去医院骨科就诊,完善视诊、X线片等相关检查,明确诊断。
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