胃肠动力差怎么办

胃肠动力差主要表现为消化不良、食欲不振等。若患者出现上述症状，建议通过调整饮食结构和习惯进行改善，必要时也可在医生指导下使用药物治疗。

一、调整饮食

1.清淡易消化：如小米粥、南瓜粥、面条等食物，可以为机体补充营养，并且不会加重胃肠道负担，对于胃肠功能较差的情况有帮助作用。

2.规律进食：一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或不吃早饭等情况发生，以免刺激胃肠导致病情加重。

3.少量多次进食：可将每日三餐改为5-6餐，每餐保持7-8分饱，以减少肠胃蠕动次数，增加肠胃蠕动频率，从而促进排空。

4.其他方面：比如适当喝酸奶，因为酸奶中含有益生菌成分，能够调节体内菌群紊乱情况，对胃肠功能恢复有一定好处。另外还要多吃新鲜水果和蔬菜类的食物，如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等，其中含有丰富的膳食纤维素，同样也能够起到润肠通便的作用。

二、药物治疗

如果患者的不适感比较严重，则需要遵医嘱服用促胃动力药来治疗，常见有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，此类药物能直接被吸收进入门静脉，然后迅速分布到全身，促使胃肠平滑肌收缩，加强和协调胃肠蠕动，抑制胃内容物反流，增强胃排空速率，缓解胃肠动力不足的症状。

此外，在日常生活中也要注意做好腹部保暖措施，避免着凉。如果采取以上方法，症状仍未得到缓解，应及时前往医院就诊检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。