剧烈运动后呕吐怎么回事

剧烈运动后出现呕吐症状的原因较多，可能是由于生理性原因导致，如乳酸堆积、低血糖反应等。还可能与病理性原因有关，比如肠易激综合征、胃肠型感冒、阑尾炎、胆囊疾病、胰腺疾病等。

一、生理性原因

1.乳酸堆积：如果平时缺乏锻炼的人突然进行剧烈的体育活动，身体不能适应，则可能导致体内产生大量乳酸而无法及时排出，从而引起头晕、恶心以及肌肉酸痛等症状。此时建议适当休息，并通过按摩的方式缓解不适症状。

2.低血糖反应：部分人本身患有糖尿病或存在严重胃肠道疾病的患者，在剧烈运动时可能会诱发低血糖反应，主要表现为出汗、饥饿、面色苍白、四肢颤抖及心慌等，可伴有剧烈运动后的呕吐现象。一般可以通过饮用葡萄糖溶液来改善。

二、病理性原因

1.肠易激综合征：属于功能性肠病，通常由精神因素所造成，若在剧烈运动前摄入刺激性食物或者饮品，如辣椒、咖啡等，容易加重病情，进而引发剧烈运动后呕吐的症状。此时需要避免进食上述刺激性食物和饮品，必要时可以遵医嘱使用匹维溴铵片治疗。

2.胃肠型感冒：主要是病毒感染所致，病毒会刺激胃肠道黏膜，影响正常消化功能而导致剧烈运动后呕吐的情况发生，还可伴随腹胀、腹泻等症状。此时可以在医生指导下服用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物治疗。

3.阑尾炎：通常是因管腔堵塞并分泌物质刺激阑尾而引发的感染，致使阑尾部位反复受到炎症刺激，出现剧烈运动后呕吐的现象，常伴有一过性腹部疼痛。此时可在医生指导下应用甲硝唑氯化钠注射液、奥硝唑氯化钠注射液等药物治疗，必要时可通过手术切除病变组织。

4.胆囊疾病：常见于胆囊结石，由于结石嵌顿在胆道内，导致胆汁淤积，继而影响机体对脂肪的代谢，出现剧烈运动后呕吐的情况，常伴有上腹部剧痛。此时需完善超声检查明确诊断，确诊后可行胆囊切除术治疗。

5.胰腺疾病：如急性胰腺炎，由于剧烈运动会进一步促进炎症扩散，甚至还会诱发全身炎症反应，因此会出现剧烈运动后呕吐的情况。此时需严格禁食，并予以补液、抑酸、抗感染等综合治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如脑部肿瘤等。若是经常出现剧烈运动后呕吐的情况，应及时前往医院就诊查明病因并对症治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

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