睡觉时身体会不自觉的抽搐是怎么回事

睡觉时身体出现不自主的肌肉收缩和抽动，可能与非疾病因素有关，也可能由低钙血症、肌阵挛、不安腿综合征、癫痫等疾病因素导致。如果症状频繁发作或持续时间较长，建议及时就医诊治。

一、非疾病因素

可能是由于睡眠环境不好，比如过于寒冷、潮湿，或者睡衣、床单等比较粗糙，以及精神压力大等原因所致，在改善上述情况后通常可以缓解。

二、疾病因素

1.低钙血症：血液中钙离子降低会导致神经兴奋性增高，可引发肌肉痉挛，伴有肢体麻木、手脚抽筋等症状。一般需要积极治疗原发性疾病，如肝硬化、肾脏疾病等慢性消耗性疾病，同时注意补钙，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

2.肌阵挛：是一种突发性、规律性的运动障碍，常表现为躯体或四肢抖动，也可累及头面部，有明显的起始性和终止性，通常无需处理，必要时患者可以在医生指导下服用丙戊酸钠片等抗惊厥药物治疗。

3.不安腿综合征：好发于老年人，是因缺乏铁、叶酸、维生素B12所造成的周围神经系统障碍，主要表现为双下肢极度的蚁走感、灼烧感、刺痛感、瘙痒感、不适感，严重者甚至会影响睡眠质量。在平时应补充足够的营养物质，包括新鲜蔬菜、水果、肉类等，并遵医嘱应用盐酸罗沙替丁片、阿魏酸哌嗪片等药物治疗。

4.癫痫：属于大脑异常放电而引起的一种脑部功能失常，会出现全身强直-阵挛性发作，以及单纯部分性发作等情况。一旦确诊为癫痫，需要积极配合医生通过抗癫痫类的药物进行治疗，常用的药物有卡马西平片、苯妥英钠片等。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如横纹肌震颤、帕金森病、颅内肿瘤等也会导致类似症状。其中横纹肌震颤是由各种原因引起的骨骼肌反复、短暂、有力收缩，活动期过后可自行缓解。

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