脚踝肌张力高怎么改善

脚踝肌张力高的患者可以通过运动锻炼、按摩治疗等一般治疗，以及药物治疗等方式进行缓解。如果患者的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱用药治疗。

一、一般治疗

1.运动锻炼：由于肌肉过度紧张而引起脚踝肌张力高时，可以适当做一些运动锻炼，如慢跑、快走或瑜伽等有氧运动，能够促进血液循环和新陈代谢，在一定程度上有助于缓解脚踝肌张力高的情况。

2.按摩治疗：对于脚踝肌张力高的人群，也可以通过按摩的方式进行改善，主要是通过对小腿的穴位进行刺激，从而达到放松肌肉的效果，能够在一定程度上使脚踝肌张力恢复正常。

二、药物治疗

1.降低张力药物：在医生指导下使用降低张力的药物，包括盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊等，可有效松弛痉挛的肌肉，从而降低脚踝肌张力。

2.抗癫痫药：部分抗癫痫药也具有一定的降低肌张力作用，比如卡马西平片、苯妥英钠片等，服用后可在一定程度上帮助降低脚踝肌张力。

3.降钙素药物：常用药物为注射用鲑鱼降钙素注射液，该药物能抑制破骨细胞活性，从而使骨吸收减少，因此对因骨质疏松症导致的脚踝肌张力升高有一定效果。

4.其他药物：若是由帕金森病引起的上述现象，还可遵医嘱应用左旋多巴制剂、金刚烷胺制剂等药物进行治疗，例如复方左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等，以延缓病情进展，改善不适症状。

三、手术治疗

如果是脑部疾病引起的脚踝肌张力增高，且经长期规范的药物治疗无效者，可通过脑深部电刺激术来治疗，术后需密切观察生命体征及颅内压变化等情况。

日常生活中要注意休息，避免劳累，同时还应注意保暖，以免着凉而导致局部出现疼痛等症状。另外，建议定期去医院复查，随时了解身体状况。

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