如何预防面肌痉挛

由于情绪紧张、强烈刺激等可诱发或加重面肌痉挛的症状，因此日常生活中可以通过避免不良因素的刺激来预防。此外，如果存在原发疾病也可以通过治疗原发病来预防。

一、避免不良因素

1.调整饮食：如进食辛辣食物后可能会导致面部血管扩张而引起痉挛，故应尽量减少摄入辣椒、芥末等辛辣的食物。

2.调节情绪：长期处于精神压力大、焦虑、抑郁的状态下，也容易诱发或者加重面肌痉挛症状，所以要保持乐观积极的心态，必要时可以进行心理疏导。

3.其他方面：寒冷天气出门应注意保暖，因为冷风会对面部造成刺激而导致痉挛发作。另外，还应该注意休息，规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，并且在工作和学习中要注意劳逸结合，避免过度用眼。

二、治疗原发病

对于脑血管病引起的面肌痉挛，在平时需要注意控制血压、血糖、血脂，防止发生动脉粥样硬化。同时还要遵医嘱按时服用抗血小板凝集药物以及降脂药，比如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙胶囊等，以延缓病情进展，降低复发概率。

若因肿瘤压迫神经所引发，则需要及时明确肿瘤位置及性质，尽早采取手术切除的方式进行治疗，从而消除病因。若无法进行手术则需配合医生使用注射用环磷酰胺、卡铂注射液等化疗药物，抑制癌细胞生长。

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