帕金森病人适合吃什么

帕金森病是一种老年退行性疾病，患者常表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势步态障碍等。帕金森病人的饮食并没有特殊禁忌，一般建议多吃高纤维素类食物以及含锌、钙、维生素E丰富的食物，对于改善症状有一定的帮助。

一、高纤维素类食物

如粗粮中的燕麦、玉米；水果中的苹果、梨、西瓜、猕猴桃；蔬菜中的芹菜、韭菜、白菜、竹笋等富含膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动，预防或缓解便秘的症状。

二、含锌丰富的食物

适当增加含锌丰富的食物，如瘦肉、猪肝、花生、核桃等，有助于提高机体免疫力和抵抗力，避免疾病进一步加重。

三、含钙丰富的食物

钙是人体必需的营养元素之一，如果存在骨质疏松的情况可适量吃一些乳酪制品、豆浆、牛奶、杏仁等食物补充钙质，以防止骨质脱钙及钙缺乏性骨折的发生。

四、含维生素E丰富的食物

维生素E有抗氧化的作用，对神经保护有一定作用，因此在日常生活中要适量摄入卷心菜、花椰菜、芝麻等富含维生素E的食物，同时也要遵医嘱使用含有维生素E成分的药物进行辅助治疗。

此外，在日常生活中还要注意少吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、辣椒、芥末等，以免导致病情加重。若出现肢体僵硬、行动困难等症状时，需要及时前往医院就诊，并积极对症治疗。

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