孕妇胃疼吃什么食物好养胃

孕妇出现胃疼的症状时，可以吃一些温热的食物、碱性食物、含膳食纤维丰富的食物等进行缓解。若症状较重或持续不缓解，则建议及时就医，在医生指导下应用药物治疗。

一、食物

1.温热的食物：如小米粥、面条汤、姜糖水以及各种热饮等，这些食物都比较温和，不会对胃黏膜产生刺激作用，并且还能够中和一部分胃酸，减少胃酸对于胃黏膜的损伤，从而减轻疼痛感。

2.碱性食物：比如苏打饼干、发面馒头等，其中含有一定的碳酸氢钠成分，进入人体后会转化为碳酸物质，进而起到弱碱性的作用，有利于中和胃酸，保护胃部组织，改善孕妇胃疼的情况。

3.含膳食纤维丰富的食物：如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉等新鲜蔬菜水果，不仅营养丰富，而且富含水分及多种维生素、矿物质、果胶和有机酸等，可促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，帮助排便，有助于缓解孕妇胃疼的现象。

4.其他食物：如酸奶等奶制品，其中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，增强机体免疫力与抵抗力，还可降低胃内有害细菌数量，减少发生炎症的概率，也可在一定程度上缓解孕妇胃疼的表现。

二、药物

如果孕妇胃疼较为严重，通过进食上述食物无法有效缓解，或者经常反复发作，则需要到医院就诊，遵医嘱使用铝碳酸镁片等药物来保护胃黏膜，避免受到外界因素的损害而加重病情。必要时还可以配合应用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药，以达到较好的治疗效果。

此外，日常生活中要注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，同时还要注意适当运动锻炼，保持良好的心态，均有助于缓解胃疼现象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。