肠易激综合征吃什么

肠易激综合征患者可以吃一些低纤维、高营养的食物。如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.低纤维类：因为患有肠易激综合征以后，患者的肠道蠕动会减慢，所以要多吃一些低纤维素含量高的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，能够减轻胃肠道负担，对于病情恢复有一定的帮助作用。

2.高营养类：由于患者会出现腹泻的情况，所以在饮食上也要注意补充体内的营养物质，平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、苹果、香蕉以及火龙果等，含有丰富的维生素C、B族维生素及多种矿物质元素，可增强体质，促进疾病恢复。

二、药物

1.止泻药：若出现腹痛、腹泻等症状时，可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到收敛止泻的作用。

2.解痉剂：若存在明确的腹痛症状，也可遵医嘱应用匹维溴铵片、硫酸阿托品片等药物解除平滑肌痉挛，缓解疼痛的症状。

3.微生态制剂：还可配合应用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道菌群紊乱，改善不适症状。

4.促胃动力药：若伴随恶心、呕吐、早饱、嗳气、进食后上腹部饱胀感等症状，可遵医嘱应用枸橼酸莫沙必利分散片、马来酸曲美布汀缓释片等药物促进胃肠蠕动，缓解不适症状。

5.抗抑郁药：若焦虑、抑郁情绪较为明显，还需严格遵医嘱服用盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等药物控制精神心理异常，缓解紧张、焦虑不安的情绪。

此外，必要时还应限制乳糖摄入或乳糖酶替代治疗，以减少排气与腹泻次数。日常生活中还要注意避免暴饮暴食，以免加重病情。

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