精血不足是什么原因引起的

在中医上来说，精、气、神是人体的先天本元，其中精又称为脏躁，是指肾所藏之精，包括生殖之精和脑髓、骨髓等精髓。精血不足一般指肾精亏虚，可导致机体出现生长发育迟缓或早衰、动作迟钝、骨骼痿软、头发过早脱落以及牙齿松动、耳鸣健忘等症状。

一、生理性因素

如果患者长期熬夜、饮食不当或者过度劳累，可能会损耗身体津液而造成肾精亏损，从而引起精血不足的情况发生。

二、病理性因素

1.先天禀赋不足：由于父母体弱多病，孕育时营养供应不足，或者是受凉宫寒，使胚胎在母体内生长受限，进而影响到自身的肾精，就会出现先天性精血不足的现象。

2.后天失养：比如长期患病、久泻不止、大出血等原因，都会导致脾胃受损，脾运化功能下降，不能有效吸收利用水谷精微及饮食物以滋养肾脏，日久则形成肾精匮乏，最终导致精血不足的情况。

3.房事不节：如纵欲过度，会导致肾精随汗水大量丢失，还可耗损肾阴，若未及时加以调理补充，则会造成肾精进一步减少，严重者甚至会损伤肾阳，最终发展为精血不足。

4.其他情况：比如外伤、肿瘤等情况，都可能导致气血运行受阻，无法正常濡养肾脏，长此以往也可引发精血不足的问题。

对于精血不足的人群，在日常生活中需要适当锻炼身体，增强体质，并注意劳逸结合，避免过于疲劳。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于病情恢复。必要时可以前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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