俯卧撑肚子为什么会痛

做俯卧撑时出现腹部疼痛的症状，可能是由于生理性原因导致，如腹壁肌肉力量较弱、运动过量等。也有可能是病理性原因引起，比如急性胃肠炎、肠痉挛、胰腺炎、胆囊疾病等情况。

一、生理性原因

1.腹壁肌肉力量较弱：如果平时不经常锻炼身体，突然进行大量体育活动或健身运动，腹壁肌肉力量较弱，在这种情况下就会造成腹部疼痛的情况发生。

2.运动过量：在做俯卧撑的时候，主要是利用上肢和肩部的肌肉群来完成动作，对于腹部肌肉的刺激较小，因此当运动时间比较长或者运动强度过大时，就容易产生疲劳感，从而引发腹部酸胀以及疼痛症状。

二、病理性原因

1.急性胃肠炎：患有急性胃肠炎的患者，在炎症刺激下可导致胃肠道功能紊乱，影响正常消化吸收能力，并且还会伴有恶心呕吐等症状，所以在做俯卧撑时会诱发急性胃肠炎发作，而表现为腹部疼痛的症状。

2.肠痉挛：肠痉挛一般是指肠壁平滑肌阵发性强烈收缩引起的腹痛现象，若在做俯卧撑前没有吃早餐，则可能会加重肠痉挛情况的发生，进而使腹部受到牵扯，而出现明显疼痛症状。

3.胰腺炎：胰腺炎属于一种急腹症，与暴饮暴食有关，会导致胰酶激活，继而对周围组织造成刺激，引起中上腹持续性剧烈疼痛，同时并伴有发热、呕吐、恶心等症状。所以当有胰腺炎时也会出现上述不适症状。

4.胆囊疾病：例如胆结石、胆管结石等，这些疾病均会引起腹部放射性疼痛，因为在做俯卧撑时会对腹部肌肉造成强烈的刺激，从而使病情更加严重，甚至会出现其他并发症。

综上所述，多种因素都可能引发此现象，建议及时到医院就诊检查，明确病因后针对原发病治疗，以免延误病情。另外需要注意的是，如果是长期伏案工作的人群，可以在休息时间适当做一些腰部、腹部运动，有利于身体健康。

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