仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

仰卧起坐肚子疼是否还能继续做，需要根据具体情况进行判断。如果疼痛症状较轻，则可以适当进行运动锻炼，但如果疼痛比较严重，则不建议继续进行。

1.能：仰卧起坐是一种常见的健身运动，在运动过程中能够促进腹部肌肉收缩和舒张，从而达到减肥的效果。但是如果在做仰卧起坐时动作幅度过大或者速度过快，可能会导致腹部肌肉受到刺激，出现疼痛的症状。此时可以通过适当的休息，并且通过按摩的方式缓解不适症状，一般是可以继续做的。

2.不能：但是若患者本身患有胃肠道疾病、妇科炎症等疾病，而且在做仰卧起坐时没有控制好力度以及时间，导致腹部肌肉过度紧张或痉挛，也会引起上述情况发生。这种情况下是不建议再继续做的，以免加重病情，不利于身体的恢复。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米面糊糊等。但避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到正常的消化功能。

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