胸下垂松软怎么办

胸下垂松软，一般是指乳房下垂松弛。如果是哺乳期女性出现上述情况，则属于正常现象，通常无需特殊处理。如果已经度过哺乳期，可以通过调整饮食、运动锻炼的方式改善，必要时也可以采取手术治疗。

一、非药物方式

1.调整饮食：平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，并且还能够促进皮肤的恢复；

2.运动锻炼：日常生活中还可以多做一些胸部按摩或扩胸运动，能够使肌肉变得更加紧致，从而缓解症状。但是需要长期坚持才能够看到效果，在做运动的时候要注意力度适中，避免用力过猛，以免对局部造成损伤；

3.手术治疗：如果通过以上方法得不到改善，而且影响到了美观，也可以等到停止哺乳以后到正规医院进行假体隆胸或者是自体脂肪填充术，可以使胸部变得挺拔有型，但有一定的风险性，所以要慎重选择。

二、药物方式

若因内分泌失调导致体内雌激素分泌减少而引起该症状，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物调理。若为乳腺炎所致，还可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，同时还要注意做好胸部的护理工作，尽量穿宽松舒适的内衣。

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