保护胃的食物有哪些

保护胃的食物有很多，如小米、南瓜等食物。此外，还有苹果、牛奶、山药等。

一、食物

1.小米：小米具有健脾养胃的功效，在一定程度上可以缓解消化不良引起的不适症状，比如腹胀、食欲不振等。

2.南瓜：南瓜中含有丰富的膳食纤维，适当食用以后能够促进胃肠的蠕动，也可以达到辅助保护胃的效果。

3.苹果：苹果属于一种比较常见的水果，其中含有大量的维生素C、果胶以及多种矿物质等营养成分，适当吃一些苹果，能够为身体补充所需要的营养，并且还可以起到保护胃黏膜的作用。

4.牛奶：牛奶中的蛋白质含量比较高，喝了以后可以为身体提供能量，而且对胃黏膜有一定的好处。

5.山药：山药是一种营养价值比较高的食物，吃了以后可以为身体补充能量，而且还具有补脾养胃的功效，也具有一定的护胃作用。

二、药物

如果患者出现胃部不适的症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，从而抑制胃酸分泌，减轻给胃带来的损伤。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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