跑岔气了肚子疼怎么办

如果出现跑步时岔气，引起腹部疼痛的情况，可以通过一般治疗、物理疗法以及药物治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

1、一般治疗：在日常生活中要避免剧烈运动和过度劳累，以免导致病情加重。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物；

2、物理疗法：可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，促进血液循环，从而改善症状；也可以通过按摩的方式进行辅助治疗，能够有效舒缓肌肉紧张的状态，有利于疾病的恢复；

3、药物治疗：如果腹痛的症状比较严重，并且伴有恶心呕吐等症状，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药止痛处理，必要时还需要配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染的发生。

除此之外，还可以适当调整呼吸频率来帮助身体快速适应缺氧状态，进而达到减轻痛苦的目的。若上述方法效果不佳或者不适感持续存在，请立即前往医院就诊并完善检查明确诊断后积极接受针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。