高血压老年人便秘可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善,有助于身体的恢复。
1.饮食调理:如果老年人出现了便秘的情况,可能是不良的饮食习惯所造成的,比如经常吃辛辣刺激性的食物。此时患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如火龙果、香蕉等,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,从而促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以缓解便秘的情况。
2.适当运动:如果老年人的身体比较肥胖,而且不喜欢运动,可能会导致体内的脂肪堆积过多,从而出现排便困难的情况。此时患者可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。
3.药物治疗:如果老年人便秘的情况比较严重,通过上述方法无法得到改善时,则需要在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合使用开塞露等药物进行辅助治疗。
除此之外,还要注意平时的护理工作,避免长时间久坐不动。若期间出现明显不适症状或症状加重时,建议及时就医诊治。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
高血压作为一种中老年人常见的疾病,它会引起头晕、眼花、心跳等症状,更严重的高血压患者会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。那么如何让高血压患者健康Hold住呢?39健康网专门去采访了广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授。