尿酸高是由于体内嘌呤代谢障碍,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。一般没有喝什么快速降解尿酸高的说法,但可以通过多喝水、饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。
1、多喝水:尿酸高的人群可以适当多喝一些水,每天饮水量保持在2000-3000ml左右,能够促进尿液生成,从而增加排尿次数,有利于尿酸的排出;
2、饮食调理:日常生活中应避免吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜等,以免导致病情加重。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体当中所需要的维生素以及膳食纤维,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到辅助降尿酸的作用;
3、药物治疗:如果通过饮食调理并没有得到改善,则需要在医生指导下服用降低尿酸的药物进行治疗,比如非布司他片、苯溴马隆片等。另外也可以遵医嘱服用抑制尿酸合成的药物进行治疗,比如别嘌醇片、非诺贝特胶囊等。
除此之外,在日常生活中还要注意休息,保证充足的睡眠时间,尽量减少熬夜。同时也要加强体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力。
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