红线菜通常是指红薯、红薯、甜菜、紫薯等,红薯、红薯、甜菜、紫薯吃了一般不会尿酸高,尿酸高的患者可以适当吃红薯、红薯、甜菜、紫薯,一般不会导致病情加重。
1、红薯:红薯中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,以及多种维生素,如胡萝卜素、维生素A、维生素C等,红薯中含有的嘌呤量比较少,尿酸高的患者适当吃红薯不会引起尿酸增高,而且可以补充身体所需要的营养元素;
2、红薯:红薯中含有的淀粉比较丰富,且其中的钾元素含量也比较高,在日常生活中适当吃红薯,通常不会导致患者的尿酸水平升高,而且还可以促进肠胃蠕动,改善便秘;
3、甜菜:甜菜属于一种碱性食物,吃了以后可以起到中和血液酸性物质的作用,而尿酸偏高的患者适当吃甜菜并不会导致尿酸水平升高,但是不要一次性吃得过多,以免加重肠胃负担;
4、紫薯:紫薯中含有的嘌呤量比较少,尿酸高的患者也可以适当吃紫薯,一般不会引起尿酸增高,而且紫薯中还含有丰富的营养物质,对身体健康有一定的帮助。
尿酸高的患者在饮食上要避免吃高嘌呤食物,比如鸡肝、鸭肝、海鲜等,建议多喝水,每天饮水量在2000ml以上,促进尿酸排出体外。如果出现尿酸高的情况后,建议患者及时前往医院风湿免疫科就诊,通过血生化、尿常规等检查明确病因,再进行针对性处理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。