红萝卜汁治便秘吗怎么吃

红萝卜汁具有一定的润肠通便作用，可以帮助缓解便秘。红萝卜汁是由红萝卜所榨成的，红萝卜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用，但是不能治疗便秘。便秘的患者不能单纯依靠红萝卜汁来治疗便秘，还需要综合调理，如合理饮食、适当运动、腹部按摩、药物治疗等。

1、合理饮食：便秘的患者平时要多吃含粗纤维丰富的食物，如红薯、燕麦、芹菜、韭菜、苹果等，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘。同时应注意多喝水，软化大便，也有利于缓解便秘;

2、适当运动：便秘的患者可以根据机体耐受的程度，选择散步、慢跑、做操等方式，还可以选择提肛运动，锻炼盆底肌，从而帮助缓解便秘;

3、腹部按摩：便秘的患者可以用手掌沿顺时针方向在肚脐周围进行按摩，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘;

4、药物治疗：如果经上述处理后，便秘的症状没有得到缓解，可以遵医嘱服用药物进行治疗，常用药物有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。聚乙二醇4000散可以促进小肠和大肠的蠕动，从而帮助大便排出。乳果糖口服溶液属于渗透性泻药，可以使大便水分增加，还可以使大便体积增大，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。麻仁润肠丸可以润肠通便，此药物中的麻仁、白豆蔻具有润肠通便的作用，可用于治疗肠胃积热引起的大便干结、排便困难。

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