喝多酸奶尿酸是否会高,需要分情况讨论。普通人群适量喝多酸奶,一般不会引起尿酸高。但若长期大量喝多酸奶,或对于痛风患者而言,则可能会引起尿酸高。
1、不会高:尿酸是嘌呤的代谢产物,体内尿酸的来源分为外源性摄入和内源性合成两个途径。日常生活中大多数水果、肉类等食物中,嘌呤的含量都比较低,尿酸含量也比较低。如果普通人群适量喝多酸奶,通常不会引起尿酸高,还可以补充蛋白质和钙质;
2、会高:但若长期大量喝多酸奶,或对于痛风患者而言,则可能会引起尿酸高。主要是因为多酸奶中含有乳酸菌等酸性物质,若长期大量喝,或喝完多酸奶后马上吃其他高嘌呤食物,如海鲜等,体内尿酸代谢受到影响,就可能引起尿酸升高。对于痛风患者而言,建议少吃高嘌呤食物,尤其是海鲜、啤酒等;
另外,糖尿病患者也不宜多吃多糖、多饮料等高碳水化合物饮食,因为此类食物也会在体内转化为脂肪,可在一定程度上增高血糖。建议痛风患者以低脂、低糖、低盐饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、草莓等。总之,建议痛风患者适量饮食,并且要加强锻炼。若饮食控制以及体育锻炼不达标,建议遵医嘱服用降尿酸药物治疗,如苯溴马隆、别嘌醇等。
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