格瓦斯为一种饮料,属于功能型饮料,喝格瓦斯通常不会引起尿酸高,但是如果过量喝格瓦斯,可能会引起身体不适,出现不良反应。
一、喝格瓦斯的好处:
格瓦斯中含有碳酸氢钠、磷酸盐、柠檬酸、果汁、无机盐、维生素等,可以为身体提供所需的能量,适量饮用一般不会引起尿酸高。
二、喝格瓦斯的坏处:
1、添加糖分:若添加了较多的糖分,如蜂蜜、糖果等,大量饮用后可能会导致血糖升高,尤其是对于本身患有糖尿病的患者而言,应避免饮用;
2、添加防腐剂:格瓦斯中含有防腐剂,长期饮用可能会加重肾脏负担,不利于身体健康;
3、添加色素:部分饮料中含有色素,如咖啡、可乐等,长期饮用可能会加重肾脏负担,而且可乐中含有大量的色素,会影响钙的吸收和利用,造成骨质疏松。
此外,由于格瓦斯中含有碳酸氢钠,若过量喝格瓦斯容易导致碱中毒,出现呼吸深快、头晕等症状。若出现以上症状,建议及时就诊。建议健康人群避免过量喝格瓦斯,以免导致身体不适,尤其是患有慢性疾病的人群,如肾病患者、孕妇、老年人等。
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