桂元肉适合尿酸高吃吗

桂圆肉不适合尿酸高的患者吃，因为桂圆肉属于高嘌呤食物，容易引起尿酸升高，从而加重病情。如果是痛风急性发作期，也不建议食用桂圆肉，以免加重关节肿痛等症状。

1、痛风急性发作期：痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，一般不能吃刺激性食物、高嘌呤食物。桂圆肉属于高嘌呤食物，而嘌呤又是体内血尿酸的来源，吃桂圆肉会导致体内血尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风，不利于疾病恢复。在痛风急性发作期，一般建议进食低嘌呤食物，应避免食用高嘌呤食物，以免加重病情;

2、痛风缓和期：桂圆肉属于低嘌呤食物，每100g桂圆肉中的嘌呤含量一般为15mg左右，所以痛风缓和期的患者也可以适量少吃一些桂圆肉，一般不会引起尿酸水平升高。但是也应注意适量，以免出现消化不良的情况;

3、痛风不急性发作期：如果是痛风非急性发作期，无论是否有不适症状，都可以少量吃桂圆肉。因为桂圆肉中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，对人体有一定好处，但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹泻等不适症状。

另外，高尿酸血症的患者应注意严格遵医嘱服用药物进行治疗，如苯溴马隆片、别嘌醇片等，同时应注意饮食，尽量以低嘌呤饮食为主，如大米、面条等。多饮水，促进尿酸排泄，严禁喝酒，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。