果蔬果冻能治便秘吗怎么服用

果蔬果冻可以辅助治疗便秘，因为果蔬果冻中含有膳食纤维，有一定的润肠通便作用，但是果蔬果冻治疗便秘的作用有限，如果长期大量服用，反而会对身体造成一定的损害，所以建议便秘严重的患者，应及时就医进行治疗。

1、制作方法：首先要明确果蔬果冻的成分，然后清洗干净，去除外面的包装，放在冰箱冷藏室或冷冻室中储存，注意不要隔夜使用;

2、服用方法：果蔬果冻可以搭配蜂蜜、蔬菜汁或者水果汁一同服用，也可以单独服用，取适量的果蔬果冻和蜂蜜、蔬菜汁或者水果汁搭配饮用，有助于减轻胃肠道负担，补充维生素和矿物质等;

3、禁忌：果蔬果冻中含有糖分和添加剂，所以糖尿病患者不建议食用，否则容易导致血糖升高。一岁以下的儿童不建议食用果蔬果冻，由于其含有防腐剂，可能会影响儿童的肾脏功能。同时果蔬果冻中含有大量的糖分与添加剂，不建议大量长期食用，否则会导致身体摄入过多的糖分和添加剂，导致营养不良，对于儿童可能会造成一定的影响;

4、注意事项：服用果蔬果冻期间注意不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太多油腻的食物，避免肠道蠕动减慢，影响果蔬果冻的消化吸收。如果长期存在便秘，建议就医明确病因，进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。