鬼压床其实是一种脑瘫

鬼压床是指睡觉时被压在床上，睡眠质量下降，但机体并没有出现器质性病变，这类情况在临床上被称为失眠，可能是由于睡前过度兴奋、睡眠环境不良、身体不适等因素引起的，建议根据引起的原因对症处理。

1、睡前过度兴奋：若在睡前观看恐怖电影、过度玩乐，或喝了浓茶、咖啡等具有刺激性的饮料，可能会导致大脑神经兴奋性增高，出现难以入眠的现象，建议睡前避免饮用刺激性饮料，保持情绪平稳;

2、睡眠环境不良：若睡眠环境过于嘈杂，或光线过强时，也容易出现失眠的现象。建议睡前关闭门窗，拉好窗帘，保持室内光线昏暗。另外，若卧室温度过高或过低，也会影响睡眠质量，可以通过开空调调整室温;

3、身体不适：若在睡前进食过多或腹部着凉，引起胃肠不适，可能会导致睡觉时出现腹痛、腹胀等不适症状，从而引起失眠。建议在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解症状;

4、其他因素：若长期处于紧张、焦虑、思虑过多等异常情绪中时，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现失眠的现象。建议在睡前通过听音乐、适当运动等方式放松心情。此外，若因为脑血管畸形、脑梗死、脑出血等脑部疾病引起失眠，建议及时到医院进行治疗，如针对脑血管畸形，可以通过血管内介入治疗和显微手术治疗缓解失眠症状。

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