防治甲亢的药膳食谱

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，是由于各种病因导致甲状腺激素分泌过多，引起机体代谢亢进和交感神经兴奋，造成心悸、多汗、食量及便次增加，体重减轻的一种疾病。防治甲状腺功能亢进症的药膳食谱，一般包括低碘食物、高蛋白食物、高钙食物、补气食物。

1、低碘食物：一般建议甲状腺功能亢进症患者减少碘摄入，避免吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺功能亢进症的病情;

2、高蛋白食物：甲状腺功能亢进症患者机体代谢增加，需要补充营养，建议多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。蛋白质中含有丰富的必需氨基酸，有利于提高身体抗病能力;

3、高钙食物：由于甲状腺功能亢进症患者代谢增加，若不及时补充钙，易导致骨质疏松。建议多吃牛奶、豆制品、虾皮等含钙丰富的食物，可辅助减少甲状腺功能亢进症患者骨质疏松的发生;

4、补气食物：甲状腺功能亢进症患者易气短、心慌，日常可多吃山药、莲子、核桃等补气食物，可辅助缓解甲状腺功能亢进症患者心慌、气短的症状。

对于甲状腺功能亢进症防治的药膳，应注意在医生指导下进行，避免盲目使用，导致病情加重。同时在日常生活中应注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

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