非药物治疗尿酸高的原理

非药物治疗尿酸高的原理是通过控制饮食，减少外源性嘌呤的摄入，而在控制饮食的过程中，尿酸水平也会随之下降。人体内尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢，20%是外源性摄入食物所致，还有20%的尿酸80%是自身组织合成的嘌呤代谢产物。

1、控制饮食：尿酸高的患者应严格控制饮食，尽量低嘌呤饮食，比如每100g食材中嘌呤含量低于25mg，就认为是低嘌呤饮食。患者要尽量避免动物内脏、海鲜、肉汤、火锅等高嘌呤食物，以及吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯;

2、多饮水：多喝水可以增加尿量，稀释尿液中尿酸的浓度，可以增加尿酸排泄，从而起到抑制尿酸合成、促进尿酸排泄的作用;

3、戒烟：吸烟与高尿酸血症密切相关，有研究显示，吸烟者发生高尿酸血症的风险比不吸烟者高2.6倍，且吸烟量与高尿酸血症的发病风险呈剂量相关，即每日吸烟量越大，其发病风险越高;

4、控制其他疾病：高尿酸血症与肥胖症也有一定的关系，肥胖者体内脂肪堆积，可能会导致高尿酸血症。所以患者要积极控制体重，有助于控制尿酸水平;

5、药物治疗：可以使用抑制尿酸合成的药物，比如别嘌醇，或者非布司他，能够抑制尿酸合成，也可以服用苯溴马隆，增加尿酸排泄。

目前高尿酸血症的治疗主要是根据患者合并的多种疾病进行综合治疗，比如痛风、糖尿病、肾功能不全等，要根据具体疾病进行治疗。

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