二型糖尿病患者伴有甲亢时,可以吃橙子。橙子是含糖量在10%-20%的水果,且属于升糖指数低的水果,因此患者在吃完后,不会导致血糖水平大幅度上升,也不会对胰岛素的敏感性造成影响,不会导致血糖波动过大,有利于控制病情。
二型糖尿病患者,如果把橙子计算为零食,建议放在两餐之间,或者睡前吃,不要放在饭后吃,或者和主食混合在一起吃。此外,最好每天吃半个橙子,如果每天只吃半个橙子,有可能会导致血糖升高过快。因为二型糖尿病患者的胰岛功能不佳,如果血糖升高过快,容易导致并发症发生,比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。
二型糖尿病患者把橙子计算为零食时,要注意控制好数量,以免总摄入量超标。此外,在吃饭时也要注意控制好主食量,同时搭配一些营养丰富的蔬菜,如黄瓜、西红柿、洋葱等,既能增加饱腹感,又不会导致血糖急剧上升。在烹调食物时,还要注意少油、少盐。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。