儿童脾虚便秘长不高食疗方

儿童脾虚便秘长不高，可以通过食疗方来辅助改善，比较常见的食疗方包括薏苡仁粥、白术茯苓粥、白扁豆粥、红枣山药粥等。不过建议家长应在医生指导下给儿童选择食疗方，不建议盲目使用，避免造成不良影响。

1、薏苡仁粥：薏苡仁粥是由薏苡仁、粳米、红枣这几种食材熬制而成的粥，有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于治疗脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症，脾虚便秘的儿童平时可以多吃薏苡仁粥来辅助改善病症;

2、白术茯苓粥：白术茯苓粥是由白术、茯苓、粳米一起熬制而成的粥，有健脾宁心、利水祛湿的功效，能够辅助改善脾虚食少、便溏泄泻、心悸、水肿等病症，脾虚便秘的儿童平时可以多吃白术茯苓粥来辅助改善病症;

3、白扁豆粥：白扁豆粥是由白扁豆、粳米、红枣这几种食材熬制而成的粥，有健脾化湿、和中消暑的功效，能够辅助改善脾虚泄泻、暑湿烦热、小便不利等病症，脾虚便秘的儿童可以多吃白扁豆粥来辅助改善病症;

4、红枣山药粥：红枣山药粥是由红枣、山药组成的粥，有健脾益气、补虚损的功效，能辅助改善脾胃虚弱、便溏泄泻、体倦乏力等病症，脾虚便秘的儿童可以多吃红枣山药粥来辅助改善症状。

除了以上食疗方，还可使用糯米四君子汤、萝卜汤等食疗方来辅助改善脾虚便秘。如果儿童脾虚便秘的情况比较严重，家长应及时带其前往医院中医消化科就诊，通过问诊、望诊明确具体情况，再在医生指导下进行针对性治疗。

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