多少时间内不大便算便秘

一般在3天以上未排便，即可算便秘。便秘患者除了排便时间会延长外，还会出现大便次数减少、大便干硬、排便困难等症状，严重时可引起肛裂和痔疮等疾病。

1、排便时间延长：正常人排便一般在1天1次，如果3天以上未排便，可能是近期进食量过少所致，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、芹菜、玉米等，帮助肠道蠕动，促进大便排出;

2、大便次数减少：如果每天排便<3次，则属于便秘的表现，但是排便次数如果在1周2-3次，则可能是近期进食量过少所致。此时需要增加饮食量，建议患者每天饮用2000ml左右水，以帮助软化大便;

3、大便干硬：大便比较干硬、比较粗、比较结，也会造成排便困难，可以用润肠通便的药物缓解，如乳果糖口服溶液等;

4、排便困难：患者会出现排便时间长的情况，每次排便时不能将大便排出，有时在粪便表面还会有残留物，呈块状、干粒状等。患者需要通过灌肠或使用开塞露的方法软化大便，才能促进大便排出;

5、其他症状：如果排便过程中感觉有痛感，而且大便比较细，也可能是发生了肛裂或痔疮等疾病。

对于便秘的患者，平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、香蕉、火龙果等。建议尽量少吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果长时间未改善，则建议及时到医院就诊，明确病因后进行相应治疗。

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