淀粉吃多了尿酸可能会高,因为淀粉在体内分解的过程中会产生嘌呤,而尿酸是人体内嘌呤代谢的产物,因此吃多了的情况下,有可能导致尿酸高。日常生活中的主食、淀粉类食物,如大米、面条等,嘌呤含量都比较高,吃过多此类食物后,可能导致尿酸高。
除此之外,如果日常生活中吃了过多的薯类、豆类、紫薯、土豆等食物,也可能会导致尿酸高。主要是因为薯类、豆类等食物中含有的嘌呤量比较高,但是薯类、豆类等食物中含有人体所必需的氨基酸和其他营养物质,因此偶尔吃多了一般不会导致尿酸高,但是长期、大量地吃此类食物,也可能会导致尿酸高。
尿酸高主要考虑是由于高尿酸血症、痛风等疾病引起,如果确诊为高尿酸血症,建议调整饮食结构,避免吃高嘌呤的食物,同时可以遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。如果确诊为痛风,建议遵医嘱服用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物进行治疗。
此外,建议平时在生活中保持良好的作息习惯,不要熬夜,保持心情舒畅,坚持适当的运动锻炼,提高自身免疫力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。