得了甲亢要吃啥水果好点

甲亢患者日常在水果方面没有特殊禁忌，对于水果的摄入没有明确的禁忌。但是，建议甲亢患者适量吃含糖量低的水果，避免大量摄入高糖水果，导致血糖波动。

1、含糖量低的水果：由于甲亢患者机体代谢增加，糖原耗损增加，部分患者会有血糖升高。日常可以适量吃一些含糖量低的水果，如西瓜、柚子、杨梅等，但应注意适量，大量摄入含糖量较低的水果可能会引起低血糖反应;

2、维生素丰富的水果：甲亢患者日常可以适量吃一些富含维生素的水果，如苹果、梨、葡萄等。但应注意避免大量摄入维生素C含量较高的水果，如猕猴桃等，大量维生素C可能会抑制甲状腺激素的分泌，加重甲亢症状;

3、蛋白质丰富的水果：甲亢患者机体代谢增加，会消耗很多能量，所以部分甲亢患者消化功能也会下降。可以适当吃一些蛋白质含量较高的水果，如桃子、香蕉等，补充消耗的能量;

4、矿物质丰富的水果：部分甲亢患者有钙、镁缺乏的情况，可以适量吃一些含矿物质丰富的水果，如榴莲、火龙果等。但应注意适量食用，避免一次性摄入过多，加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外，得了甲亢一定要注意饮食规律，除了上述建议吃的水果外，还应多吃一些其他含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，禁忌烟酒。应规律服用抗甲状腺药物，定期复查甲状腺功能，以及时调整治疗方案。

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