吃哈密瓜可以治疗孕妇便秘吗

通常吃哈密瓜不可以治疗孕妇便秘，因为哈密瓜中含有较多的水分，能够起到一定的润肠通便作用，但其作用有限，且哈密瓜性寒，如果孕妇长期、大量食用哈密瓜，还有可能会引起孕妇出现腹泻、血糖升高等症状。孕妇便秘应尽量避免吃哈密瓜，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式缓解便秘。

1、饮食调整：孕妇便秘应适当增加含膳食纤维食物的摄入，如蔬菜、水果等，以及多喝水，对缓解便秘有一定的作用。此外应适当增加含有优质蛋白的食物，如鱼类、鸡蛋等，以补充营养，并且需要养成良好的饮食习惯，定时、定量进餐，避免进食过饱以及暴饮暴食;

2、适当运动：孕妇在吃完饭半小时后，可以适当运动，如散步、慢走等，以促进肠道蠕动，缓解便秘;

3、药物治疗：如果孕妇通过饮食调整以及运动均不能缓解便秘，且出现腹痛、腹泻等症状时，可以在医生指导下使用乳果糖等药物缓解便秘，但是应注意避免过敏反应;

4、其他方法：孕妇还可以对腹部进行顺时针按摩，以促进胃肠蠕动，缓解便秘。另外孕妇在孕期应保持良好的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重便秘。

孕妇在吃哈密瓜时应注意适量，因为哈密瓜中含有较多的糖分，如果吃得过多可能会导致血糖升高，所以应避免长期、大量食用。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，以促进肠蠕动，预防或缓解便秘。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。