吃炖菜尿酸是否会高,一般需要根据食用量以及自身具体情况判断,少量食用炖菜一般不会导致尿酸高,但如果长期大量食用,或本身存在尿酸高的情况,可能会引起尿酸高。
1、少量食用:日常生活中如果只是少量食用炖菜,通常不会导致体内嘌呤含量过多,也不会引起尿酸高的症状。
2、长期大量食用:炖菜中一般都含有较高的嘌呤含量,同时如果日常生活中长期大量食用这些炖菜,可能会导致体内嘌呤含量过多,进而导致尿酸高,尤其是痛风患者,建议尽量少吃或者不吃。
3、自身情况:对于尿酸高的患者,如果平时也经常大量吃炖菜,或者一次性吃太多炖菜,有可能会导致体内嘌呤含量过多,从而引起尿酸升高。
此外,对于痛风的患者,建议尽量避免吃炖菜,如豆腐乳、砂锅炖菜等,以免导致体内嘌呤含量过多。对于存在尿酸高的患者,建议平时尽量以低嘌呤饮食为主,如大米、面包等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等,同时还可以多喝温开水,促进体内尿酸排出。如果出现不适症状,建议及时就医诊治。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。