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吃炖羊肉尿酸会高吗

2023-09-23 09:04:4839健康网
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核心提示:吃炖羊肉可能会导致尿酸水平升高。

吃炖羊肉可能会导致尿酸水平升高。

羊肉属于中嘌呤食物,每100g羊肉约含65-150mg嘌呤。摄入后可使体内的尿酸含量增加,从而诱发或加重痛风的症状。尤其是对于存在高尿酸血症的人群而言,其本身存在嘌呤代谢紊乱的情况,此时进食炖羊肉更容易导致尿酸水平急剧上升,进而形成尿酸结晶沉积在关节内,引发炎症反应和疼痛。

除了上述提到的情况外,如果患者还存在肾脏疾病、遗传性肾炎等疾病时,也可能会出现尿酸升高的现象。因为这些疾病会导致肾脏排泄尿酸的能力下降,从而使尿酸积累在体内。

饮食因素是影响尿酸水平的重要因素之一,因此建议平时注意控制肉类食品的摄入量,特别是动物肝脏、海鲜等高嘌呤食物。同时,适量运动有助于促进血液循环和新陈代谢,有利于降低尿酸水平。

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