吃药都便秘怎么办呀女性

吃药都便秘的女性可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式帮助缓解，若长期用药都便秘，建议前往专科医院就诊，排除器质性病变，以免延误病情。

1、饮食调理：多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、西蓝花、菠菜、玉米、大豆、燕麦、香蕉、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘。也可以喝酸奶、蜂蜜水等，因为酸奶中含有益生菌，有利于肠道菌群的平衡，帮助缓解便秘;

2、适当运动：运动不足可能会导致胃肠动力不足、蠕动减慢，造成长时间的便秘。建议女性适当增加运动量，如散步、跑步、做瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘;

3、药物治疗：如果通过饮食调理和运动均不能改善便秘，则需要在医生指导下使用药物治疗。比如可以使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物缓解便秘;也可以使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物治疗;如果是胃肠道炎症疾病导致的便秘，可以使用罗红霉素片、硫酸庆大霉素缓释片等药物进行抗炎治疗;

4、其他：如果女性有习惯性使用开塞露、甘油灌肠剂等通便药物，可能会产生依赖性，排便时还会刺激肛门出现排便不尽的感觉，从而造成吃药都便秘的情况。建议在医生指导下更换药物，可以选择小麦纤维素颗粒这类药物，可以增加粪便的含水量和体积，刺激结肠蠕动，有利于粪便排出。

女性平时还需要养成定时排便的习惯，并保持心情舒畅，避免长期精神紧张、压力过大，也可以在一定程度预防便秘的发生。

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