吃羊腰尿酸会高吗男性

吃羊腰可能会引起尿酸升高，因为羊腰属于高嘌呤食物，嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸。吃羊腰导致尿酸高的男性，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法降尿酸。

1、调整饮食：吃羊腰导致尿酸高的男性，需要及时调整饮食，吃低嘌呤食物，日常多吃芹菜、白菜、冬瓜、苦瓜、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等碱性食物，少吃红肉、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。建议吃富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、芹菜、苹果、橘子等，有利于促进尿酸的排泄。日常多饮水，建议每天饮用2000ml以上水，促进尿酸排出，有利于控制尿酸水平;

2、适当运动：吃羊腰导致尿酸高的男性，需要在日常生活中适当进行运动，如散步、跑步、骑自行车等，有利于消耗体内多余的热量和脂肪，减少尿酸沉积，有利于控制尿酸水平;

3、药物治疗：吃羊腰导致尿酸高的男性，如果通过上述方式不能有效控制尿酸水平，可在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物降尿酸。苯溴马隆片属于促进尿酸排泄的药物，可以抑制近端肾小管对尿酸盐的重吸收，从而促进尿酸的排泄。另外，可以配合秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制尿酸水平;

4、其他方法：吃羊腰导致尿酸高的男性，还可以通过针灸、按摩、艾灸等方法缓解症状，同时可以进行合理锻炼，如爬山、骑自行车等，有利于提高机体免疫力，促进机体新陈代谢，增强机体对胰岛素的敏感性，从而使血尿酸水平降低。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。